Вернуться на главную страницу сайта
Информационный центр «Что? Где? Почем?»
Компании, товары, услуги в Нижнем Новгороде
Компании: 12118
Товары:   238018
Телефонная Справочная по товарам и услугам т. 274-00-74. Работаем с 1996 г.

О товарах и услугах.
Что пить летом: полезные напитки

Летом влага для организма просто необходима, так как с потом в это время испаряется до четырех литров жидкости. Надо только знать, какие напитки лучше всего спасут от жары и утолят жажду.
Вода
Ничто лучше простой воды жажду не утолит. Вода является универсальным растворителем и средой, в которой протекают все природные биохимические реакции. Вода может быть как чистая колодезная, из родника, но если таковой нет, то подойдет просто очищенная через качественный фильтр.
Минеральная вода
В сутки выпивать литр столовой минеральной воды должно стать нормой, потому что при высокой температуре вместе с жидкостью из организма выводится большое количество полезных минералов. Только не стоит путать столовую воду из супермаркетов с той, что продается в аптеках.
Домашний крюшон
Домашний крюшон - замечательный напиток, утоляющий жажду. Вот один из вариантов его быстрого приготовления: нужно мелко порезать яблоки и огурцы, потом залить их прохладной кипяченой водой и оставить на несколько часов. При таком способе все биологически активные вещества и полезные минералы попадают в воду. Огромным плюсом такого отлично утоляющего жажду и освежающего напитка является то, что он содержит ноль калорий. Экспериментировать можно с любыми фруктами и ягодами. Нужно учитывать, что вкус напитка и его насыщенность заметно улучшаются при использовании большего количества ингредиентов, а так же при тщательном их измельчении. В идеале все продукты должны быть натерты на терке.
Холодный зеленый чай с лимоном
Если отдавать предпочтение этому полезному напитку, то нужно не забывать о том, что он должен быть свежеприготовленным.
Коктейль "мохито-лайт"
В жару трудно придумать более подходящий напиток. Для его приготовления нужно залить водой тонко нарезанный лайм и растертую мяту.
Компот домашний
Сухофрукты или любые замороженные ягоды заливаются кипятком и провариваются пару минут. Чтобы напиток хорошо настоялся и имел насыщенный вкус, лучше всего приготовить его на ночь.
Не рекомендуется:
Сладкие газированные напитки, так как они не утоляют жажду, более того, вызывают аппетит и являются очень калорийными.
Пакетированный сок является просто настоящей жидкой конфетой. Не нужно верить рекламе, ни о какой пользе речи даже не может идти. Сплошные калории в виде углеводов.
Свежевыжатый сок будет полезен только в случае его быстрого употребления, простоявший, он теряет свои полезные свойства. Да и калорий там многовато.
Прохладительные напитки типа кваса, холодных чаев для утоления жажды совершенно не подходят. В этом можно убедиться, прочитав их состав на этикетке.

По материалам: www.kakprosto.ru
Чем заняться на пляже с ребёнком? 10 культовых забав нашего детства

Отдых с детьми у моря - это одна из лучших идей проведения отпуска, а пляж - место, которое предоставляет огромные возможности для развлечений. Вот 10 культовых забав, которые родители современных малышей помнят ещё с детства!
Мы приготовили для вас обзор 10 развлечений на пляже, для которых не нужны целые сумки с игрушками и большие финансовые затраты - достаточно лишь немного воображения, творчества и желания. Итак, что можно делать с детьми на пляже?
Играть в пляжный волейбол
Отличная забава как на песке, так и в воде, даже для самых маленьких. Мяч для такой игры лёгок, безопасен и доступен: его можно купить едва ли не в каждом прибрежном ларьке.
Строить замки из песка
Замки, крепости, пещеры… А может, морская черепаха, медуза или кит? Эта игра стимулирует творческий потенциал ребёнка, развивает мануальные способности и поглощает его внимание на много часов. Помогите воображению своего малыша заработать на полную мощь!
Прыгать через волны
Прыжки по волнам, попытки убежать от них - кто из нас не делал этого! Это весёлая забава, но она всегда должна проходить под бдительным контролем родителей. Вода - это всё-таки стихия и, хотя и создаёт множество возможностей для веселья, иногда бывает непредсказуемой.
Рисовать на песке
Забава, которая хорошо срабатывает в случае плохой погоды. Палочка или пальчик - и вперёд, за работу! Фотография рисунков вашего ребёнка может стать отличным сувениром, привезённым из поездки.
Нырять в море
Дайвинг - это просто удивительное приключение в глубинах подводного мира. Обучаясь нырянию через игру, ребёнок может познакомиться с живыми существами, обитающими под водой.
Слушать шум моря в раковине
Слушайте с ребёнком звуки моря в разных ракушках, устройте им «соревнование» - найдите ту, которая шумит громче всех. Во время игры расскажите свою собственную версию того, почему шум оказался спрятанным в ракушках.
Искать сокровища на пляже
Ищите вместе сокровища, которые скрывает пляж, ведь здесь их целая россыпь! Это и интересные камешки, и красивые ракушки - все они могут пригодиться для очередных игр.
Складывать мозаику на песке
Из ранее найденных сокровищ можно сложить на песке удивительную мозаику. А ещё можно ракушками, галькой, камушками украсить ранее созданное сооружение из песка.
Запускать воздушных змеев на пляже
Если день выдался ветреный, его можно использовать для запуска воздушных змеев. Различные модели зачастую можно купить прямо по дороге на пляж.
Созерцать восходы и закаты солнца
Восходы и закаты у моря - это зрелище впечатляющее, трогательное, захватывающее. Покажите своему ребёнку, какой прекрасной и удивительной может быть природа.
По материалам: http://signorina.ru
Выбираем солнцезащитный крем

Чрезмерное пребывание на солнце может привести не только к сильным ожогам, но ещё и стать причиной кожных заболеваний. Воздействие ультрафиолетовых лучей полезно (способствуют обмену веществ и улучшению кровообращения в коже), но для этого нужно находиться на солнце не более 15 минут. А для загорания на пляже просто необходима дополнительная защита.
Вот что нужно знать о солнцезащитных кремах. На тюбике должен быть нанесен индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения типа «В» и UVA – от лучей типа «А»: чем больше цифры, тем, соответственно, больше уровень защиты. Хотя некоторые производители немного завышают эти значения. Полезным компонентом в составе крема будет витамин Е, который делает кожу менее восприимчивой к ультрафиолету. Чтобы выбрать для себя крем с подходящим уровнем защиты, нужно определить свой фототип (всего их шесть).
К первому типу относятся голубоглазые блондинки (блондины) и рыжеволосые люди со светлой кожей. Их кожа не загорает, а сгорает. Таким людям вообще не рекомендуется загорать, но если уж отдых не представляется без моря, то лучше выбрать максимальную защиту. Например, SPF-60 и UVA-16.
Второй фототип – это люди с тем же цветом волос, что первые, но с карими или серыми глазами. В данном случае ситуация немного легче: риск сгореть остается, но если в первые несколько дней использовать солнцезащитный крем с максимальной защитой, то в последующем можно более спокойно находится на солнце. После появления загара защиту даже можно ослабить до SPF-20 в зависимости от индивидуальных особенностей.
К третьему типу относятся кареглазые люди с каштановыми или темно-русыми волосами и светлой кожей. Этот фототип самый распространенный и свободно загорает. Но для защиты от ожогов в первые дни всё-таки лучше воспользоваться кремом с максимальной защитой, а после появления загара перейти на индекс SPF-15.
Люди с каштановыми волосами, карими глазами и не очень светлой кожей смело могут отнести себя к третьему фототипу. Этот тип самый распространенный в России. Кареглазые шатены загорают вполне успешно, часто даже без стадии покраснения. Но все равно пренебрегать защитными кремами не стоит. Для людей, относящихся к третьему фототипу, подойдут средства с индексом SPF от 15 единиц.
Брюнетов с темными глазами и смуглой кожей принято относить к четвертому фототипу. Как правило, такие люди загорают равномерно и особо не нуждаются в защите. Но все же использование солнцезащитного крема для профилактики и дополнительного увлажнения кожи будет совсем не лишним. Рекомендуемый уровень защиты SPF-6.
К пятому типу относятся люди с темными волосами и очень смуглой кожей, чаще всего это индусы и выходцы из северной Африки. В принципе, можно воспользоваться кремом от загара с минимальным уровнем защиты. Кожа этих людей сама по себе уже защищена и поэтому никогда не обгорает.
Для людей, относящихся к шестому фототипу, советуют использовать увлажняющий крем. К ним относятся африканцы, темная кожа которых не нуждается в защите.
По материалам: http://mirsovetov.ru
Страницы: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6................... | 31 |   Следующая >>

Нижний Новгород, ООО Бизнес-Информ | Написать нам| Статистика Просмотрено товаров сегодня: 
вчера:      
неделя:
Яндекс.Метрика